睡眠リズム

悩み・疑問

赤ちゃんは何時に寝るべき?発育に良い就寝時間と生活リズムの作り方

子どもが夜寝たがらねぇー…クリスマスにおもちゃをサンタさんからもらって、そこからそのおもちゃに激ハマりしててですね、食後やお風呂あとにずっとそれで遊んでんですよね。まぁ確かにプラレールは面白い。なんか22時くらいに寝てるんですけど、これちょ...