赤ちゃん 睡眠

赤ちゃんを家にお迎えしたあと、やっぱり睡眠のサイクルがまだ曖昧なので昼に起きたり夜に起きたり早朝に起きたりとかは皆さん経験してますよね！その結果昼夜逆転になってしまったりとかはよくありました…っていうかぼくと奥さんが夜型だから、夜中でも明る...

皆さんはお子さんが寝る時のルーティーンとかってあります？うちないんですよ。いや、まぁあるっちゃあるというか…お風呂入って、その後歯を磨いたら少し遊んで寝るって感じで。でもその遊びの時間から寝るフェーズへの切り替えがなかなかできないみたいで…...